مردی که در لحظه بحران، از هجوم احساسات به خود می‌پیچد
توسعه فردی, تربیت فرزند, روانشناسی بالینی

وقتی احساسات تنش‌زا می‌شود؛ تکنیک هایی برای خودتنظیمی هیجانی

یک اتفاق کوچک ناگهان به آتش خشمی فراگیر بدل می‌شود. صدای کسی بالا می‌رود، پیامی با لحن نامناسب منتقل می‌شود.کسی دقیقاً روی حساسس...
ادامه مطلب